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筋トレ初心者​歓迎

​日常生活に筋トレを。

スポーツのパフォーマンスアップ

　　　　〜ダイエット＆肉体改造まで

​　　　　　　幅広く大歓迎！

主にこんな方々にご利用いただいております。

●筋トレを始めたいが、何から始めればいいかわからない。
​●姿勢を改善して、肩こり体質を改善したい
​●趣味でスポーツをしているが、怪我をしにくくするためにトレーニングをしたい
​●ただ単に短期間で痩せたいわけではない。じっくり筋肉をつけて健康的にシェイプアップしたい。　など

​●ご希望に沿った形をご提案

①治療併用コース
　　「いきなり６０分トレーニングするのはキツそう。。」
　　そんな方には時間内でトレーニングと治療の併用をご提案
​②３weekチャレンジ
​   筋トレを始めて、最初に体が変化を始めるのに３週間かかると言われています。週に３回（合計９回）、トレーニングにお越し頂き、ご自宅でのトレーニングもご提案させていただきます。筋トレ歴「ゼロ」から３週間で、筋肉の変化を感じましょう！

その日の状態＆ご要望に合わせて時間内で

トレーニング＆体のケア（マッサージ・鍼）など併用OK

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