ダイエット・筋力アップ
「短期間でこんなに体重が落ちた」
これをダイエットの成果にするなんでもったいなさすぎる。
これはハバナのポリシーです。
ダイエットは、シンプルに
①筋力アップ(代謝アップで太りずらい体に)
②食生活改善(減らす、と言うより正す)
を目指すことで、結果として体重が落ちる、もの。
①パーソナルトレーニング

お一人お一人に合ったトレーニングメニューで、目標達成をサポート致します。
②グループトレーニング
数名で同時にトレーニングを行います。お友達をお連れいただいてももちろんOKですし、お一人でグループレッスンにご参加頂いてももちろんOKです!


